楽しい趣味は、やっぱり持ってたほうがいいですね（＾＾）

　自宅で日常生活を送れるものの、軽い認知機能の衰えがある「認知症予備群」の高齢者でも、計画力を鍛える知的な趣味と運動を定期的に長く続けると、記憶力や注意力などが改善することが、東京都老人総合研究所（都老研）と世田谷区の研究でわかった。

　「計画力を鍛える知的な趣味」の例として

旅行、パソコン、園芸など

があげられてます。

　パソコンというのはちょっと抽象的ですが、ブログを書いたり、ブログのデザインや機能をいじったりするのは、けっこう頭を使うと思います（＾＾）