禁煙を始めてまもなく1か月になります。
たかが1か月ではありますが、1日に30本以上吸っていたヘヴィスモーカーとしてはよくやっているという感じです(^^)
禁煙がなんとか続いている理由について考えてみますと、やはりブログで禁煙日記をつけていることが大きいように思います。
一日の終わりに、「今日も禁煙した(^^)」とブログに書きたいためにタバコを我慢しているところがあります。
一人でこっそりつけている日記ではなくて、それなりに公開している日記ですので、挫折したら恥ずかしいという気持ちがあるのは事実ですので、がんばる気になります(^^;
モトケンが今回禁煙日記を書き始めるときに決意したことは二つです。
その一つは、正直に書くということです。つまり、仮に吸ったとしても恥を忍んで書くということです。
正直に書かなければいけないので、恥を書かないように吸わないようにしよう、と考えたわけです。
もう一つは、毎日書くということです。
日記ですから当然ですが、死ぬまで毎日書き続けるつもりで始めました。
今までの経験から、一度禁煙しても何かのきっかけでまた吸い始めてしまうことがありました。
1年間止めてから復活したこともあります。
ですから、こうなったら一生タバコの誘惑と戦うつもりですので、吸っても吸わなくても毎日書き続けて、仮に誘惑に負けても何度でも禁煙してやるという気持ちです(^^;
誘惑に負けるのが1本で済むか1万本になるかという勝負です(^^)
1本で済むように日記を続けるつもりです。
ということで、まだまだ短い期間の経験ですが、ブログは禁煙に役に立つと確信するに至った次第です(^^)
どうです、タバコを止めたいと思っている皆さんもブログで禁煙日記を書き始めませんか。
ブログを始めるのはとても簡単なことです。
日記を書くだけなら、ブログサービスに申し込めば今すぐにでも始められます。
とりあえず、融通が利いてカスタマイズ情報も豊富な
「FC2ブログ
」
を紹介しておきます。
ほかにもいっぱいありますから、身近にすでにブログを持っている友だちがいれば、その友だちに聞くのが一番です。
禁煙日記を書き始めた方、または現在進行形で禁煙日記ブログを書いている方がありましたら、このエントリにコメントしてください。
みんなで力をあわせて禁煙をつづけましょう(^^)

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